формат массажа, где главный акцент сделан на восстановление, подвижность и адресную проработку отдельных мышечных групп.
Такой массаж часто выбирают после интенсивных нагрузок, при ощущении скованности в конкретных мышцах или когда хочется уделить больше внимания качеству движения и лучше чувствовать своё тело.
Он подойдёт тем, кто регулярно тренируется, много двигается или ведёт активный образ жизни.
